美白祛斑、修复抗老、抗炎祛痘一步到位？什么成分这么厉害？
细节不是“细枝末节”，而是用心，是一种认真的态度和科学的精神。
——汪中求
@肥脸啾啾
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看官老爷们大家好，欢迎收看今天的科普种草推送。
到了夏天，小仙女们想要美白的心都开始蠢蠢欲动起来。
但是很大一部分美白产品对皮肤都是具有一定刺激性的，这时候美白、修复皮肤屏障，抗炎、祛痘、保湿如何都兼顾到？
于是“烟酰胺”产品就开始大范围普及起来。
（小红书上仙女们一直催的烟酰胺主题来了）
“烟酰胺”作为烟酸的酰胺化合物，是维生素B3的一种衍生物。同时是辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分，参与体内脂质代谢，组织呼吸的氧化过程和糖类无氧分解的过程，是美容科学领域公认的抗老化成分。
在护肤品中，“烟酰胺”的PH值一般需要控制在5-7左右，如果PH值过低，就会形成大量“烟酸”，对皮肤造成刺激。（知道产品制作工艺的重要性了吧）
（1）阻断黑素细胞转移到角质细胞
这就是“烟酰胺”广为人知的美白功效。“烟酰胺”虽然不能抑制络氨酸酶的活性和细胞增殖，但是能够一定程度上阻止黑素从黑色素细胞里转移到胶质细胞，并且拔了黑素细胞和角质细胞之间通话的“电话线”（有效阻止细胞沟通）。
使用浓度在2%~5%时就对改善黄褐斑和紫外线照射形成的黑色素沉着有一定功效了。
（2）抗老化
高浓度烟酰胺（5%）能够减少皱纹的生成（可能是与它能够刺激胶原蛋白再生有点关系）。同时对老化的黄斑色斑之类的也有改善作用。
（3）强化皮肤屏障
我们知道保持皮肤水润是获得好皮肤的重要因素，同时也是皮肤屏障修复的重要条件。“烟酰胺”能够刺激真皮层的微循环，提高皮肤中游离脂肪酸和神经酰胺的持有量。有效强力锁水。并且在促进角质蛋白合成的同时，也会使角质蛋白快速分化，加强新陈代谢。
（4）修饰毛孔
“烟酰胺”可以减少面部油脂中甘油三酯和游离脂肪酸，启到了一个控油的作用。减少了出油，毛孔看起来就会干净很多，虽然不能缩小，但视觉上看起来是会更小一点。（毛孔很大想要改善的同学还是建议做医美吧，想用护肤品来改善的效果真的很小。）
（5）抑制痤疮
这就是我们所说的“祛痘”啦。据说4%烟酰胺对于痤疮的效果堪比1%克林霉素凝胶。（痤疮患者应该最清楚这是啥了吧）题外话，克林霉素凝胶作为一种抗生素，使用还是比较广泛的，除了寻常痤疮，包括脂溢性皮炎都会用到。
虽然“烟酰胺”是个万金油，非常全能，成本也很低。但是有一大部分人会对它产生不耐受。会有发痒、泛红、灼热、刺痛、长闭口等不良反应。之间提到的“烟酸”就是这场不耐受灾难的罪魁祸首，当PH值过低的时候，产生大量“烟酸”，对皮肤造成刺激。建议先把产品用在手腕，耳后根，大手臂内侧等角质层薄的地方看看是否有不良反应。但是告诉大家一个好消息，如果只是轻微不耐受，不耐受的感觉在五分钟内消失的，是可以建立“耐受”的。
具体建立耐受的方法可以试着先在护肤水后铺垫一点乳液再点涂上脸拍开，或者直接点涂上脸拍开，记住心急吃不了热豆腐，循序渐进，三天用一次，两天用一次，直到一天用一次，用量也需要慢慢加大。（不要问我怎么知道的）
sk2淡斑精华（小灯泡）
宝洁公司荣誉出品，传说中的死磕兔小灯泡。据说除了贵没缺点，谁用谁白成何穗。这么好的口碑，比较高的价格。在美白精华里也算是传奇般存在了。主要是sk2的当家成分半乳糖酵母样菌发酵产物滤液，当然还有宝洁公司心头好高浓度烟酰胺的参与。啾啾在成分表后面看到了一点小心机，添加了二氧化钛，它一种白色色料，让你精华一上脸立马就白一点。
pro-x 博研诗亮洁皙颜精华露
同为宝洁公司旗下产品，玉兰油高端线博研诗系列非常值得一提。这款就是死磕兔小灯泡的平价替代品小白瓶。价格稍微比olay系列高一点，烟酰胺的含量也是辣手摧花（开玩笑）。5%的添加量在抗炎修复屏障方面做得很好，美白祛斑的功效更是不在话下。同时还有泛醇和尿囊素等成分辅助抗炎保湿。质地白色透明，具有一定流动性。无香精很讨喜。缺点是“烟酰胺”含量较高，比较容易引起不耐受。
Olay 水感透白光塑精华露
除了博研诗系列，olay的这款升级版小绿瓶（要跟小白瓶分清楚）也是口碑非常不错的产品，“烟酰胺”的添加量不如小白瓶来的多，但估计也有3%了，能够启到一定的美白作用。据说这款更侧重美白和皮肤透亮度。而小白瓶则在抗炎方便做得独具一格。顺便说一句，这款精华是香的。
cerave pm乳液
以神经酰胺修复皮肤著称的cerave家这只pm乳液也是“烟酰胺”宠儿。在神经酰胺保湿修复屏障的同时，加入了一定含量的“烟酰胺”（浓度应该不高）帮助修复屏障，又启到抗炎抗老化抑制出油和痤疮的多重功效。价格相当的便宜，使用感也不错（除了有点臭臭的味道）。初试“烟酰胺”产品的小伙伴可以尝试一下。但是也要注意测试是否耐受哦。
还有一些有其它特殊功效的“烟酰胺”产品，啾啾决定放到别的专题再说。
那么，今天的科普种草推送就到这里，现在你了解“烟酰胺”了吗？至于“烟酰胺”加快了新陈代谢，可能会导致长毛问题，啾啾个人认为是比较少见的反应吧，更多的是听风就是雨的人的心理作用。（泛红刺痛我都有了，就是没长毛）
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